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桑名市の整体をしたうえで腰痛についてのアドバイス | 生活習慣の見直し

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腰痛

日常生活から健康を変えるための提案

姿勢不良をはじめとする日常生活のクセによって腰痛が起こった場合、施術によって一時的に痛みや歪みなどが良くなったとしても、再び不調が生じる危険性が高いため、施術後に生活習慣の注意点等についてご案内いたします。桑名市で身体のご相談を細やかに承り、現状をわかりやすくご説明したうえでアドバイスしております。

桑名市での継続的な腰痛のケア

お買いものと身体のケアが両立できます⭐️ドン・キホーテ店内にあり、お買い物と両立できます「ついでに寄っちゃった♪」という距離感で、まさに一石二鳥です「体もケアしなきゃ」とは思うものの時間がなか…

最適な施術頻度はどのくらいなの?「よくあるご質問」をご紹介します※どのくらいの頻度で施術を受けるのがお勧めですか?症状によって異なりますが、まずは「1週間に1回程度」の施術を受けてみましょう!…

冷房による、こむら返りに注意しましょう🐾これから大活躍の冷房ですが、冷房によって「冷え」やすくなり足がつってしまうことがあるのをご存知ですか?足がつる原因は他にもあるので本日は主な原因と対策…

・梅雨のだるい時期こそ!全身ほぐしで「疲れにくい体」づくりを☂️梅雨は雨が続くだけでなく湿気で毎日ジメジメしてだるさを感じやすいですよね☂️この時期は、大人気の「全身ほぐしコース」がおススメ!…

施術頻度はどのくらいが理想的なのか?💪「よくあるご質問」にお答えします。どのくらいの頻度で施術を受ければいいですか?症状にもよりますが、まずは「1週間に1回程度」の施術がお勧めです。症状が改善…

首ストレッチーその4🌿おススメの首ストレッチをご紹介します🙌本日は、顎(あご)を回して首の筋肉を緩めるストレッチです!◎正面を向いた状態から顎(あご)の先端で渦巻きを描くように頭を動かします◎※…

首ストレッチーその③首のコリが悪化すると頭痛・めまい・うつ・自律神経失調体中のだるさ・手足の冷えパニック症候群・慢性疲労など困った症状が出てきてしまいます...😭今回はその場ですぐにできる首スト…

首ストレッチーその②🌿首のコリによって①頭痛・めまい・うつ・自律神経失調②体中のだるさ・手足の冷え③パニック症候群・慢性疲労などの症状が出やすくなってしまいます😭1背筋を伸ばしておなかをへこませて…

身体に合わせたソフトな整体で、大きな負担を掛けずに骨格の調整や筋肉の柔軟性の向上などを図ってまいります。身体が思う通りに動きやすい健康状態になると、より自由に自分らしく行動しやすくなり、日常生活やスポーツなどに積極的に取り組みやすくなります。特に、腰痛は普段の生活にも大きく関わる症状であるため、早めにケアすると共に、再び痛みが生じにくい状態を維持していくための日常的なケアを続けることを桑名市でおすすめしております。

桑名市での継続的な腰痛のケア

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